Stoïcijnse wandeling voor mannen

Voor mannen die veel verantwoordelijkheid dragen, maar weinig ruimte ervaren om echt stil te staan.

 Geen therapie. Geen prestatiedruk. Wel wandelen, reflectie en eerlijke gesprekken.

Eerstvolgende wandeling:


Zaterdag 20 juni, 9,30-12.00 uur te Noordwijk

Een moment om stil te staan


Veel mannen dragen verantwoordelijkheid.

Voor hun werk. Hun gezin. Hun omgeving.

Maar weinig plekken nodigen uit om echt stil te staan bij wat er speelt.

Tijdens de stoïcijnse wandeling nemen we afstand van de dagelijkse drukte.


Niet om alles op te lossen, maar om helderder te kijken naar:

  • wat aandacht vraagt
  • waar weerstand zit
  • wat moed vraagt
  • wat binnen je invloed ligt
  • wat misschien aanvaard moet worden


Praktisch. Reflectief. Zonder zweverigheid.

Hoe verloopt een wandeling?

We verzamelen in Noordwijk en starten met wandelen.

Onderweg stoppen we op een rustige plek. Ik deel een korte introductie en een aantal stoïcijnse quotes die als ingang dienen voor reflectie en gesprek.


Soms wandelen we in stilte. Soms in tweetallen. Soms delen we plenair wat een quote of thema oproept.

  • Er is geen druk om iets te zeggen.
  • Je deelt wat je wilt delen.
  • We hoeven elkaar niet te repareren of adviezen te geven.
  • Naast elkaar lopen zorgt vaak vanzelf voor andere gesprekken.

Wat dit niet is

Geen therapiegroep

Geen klassieke mannencirkel

Geen leiderschapstraining

Geen life hack sessie

Geen filosofisch college


Stoïcisme vormt het fundament, maar altijd praktisch en verbonden aan het dagelijks leven.

Voor wie?

Voor mannen die:


- veel verantwoordelijkheid dragen

- behoefte hebben aan rust en reflectie

- openstaan voor eerlijke gesprekken

- nieuwsgierig zijn naar stoïcisme

- willen vertragen zonder zweverigheid


Je hoeft geen kennis van stoïcisme te hebben.

Je hoeft niets te bewijzen, op te lossen of uit te leggen.

Meelopen is genoeg.

Over Stoïcisme

Stoïcisme is een praktische filosofie die helpt om onderscheid te maken tussen wat binnen onze controle ligt en wat niet.


Tijdens de wandelingen gebruiken we inzichten van denkers als Marcus Aurelius, Epictetus en Seneca als ingang voor reflectie en gesprek.


Niet als theoretisch college, maar verbonden aan vragen uit het dagelijks leven: werk, verantwoordelijkheid, keuzes, weerstand en omgaan met druk.

Praktische informatie

  • Locatie: Noordwijk
  • Duur: ongeveer 2 tot 2,5 uur
  • Kleine groep (vanaf 3 deelnemers)
  • Inclusief koffie/thee na afloop
  • Vrijwillige bijdrage


Twee wandelaars lopen over een bospad onder een gedeeltelijk bewolkte hemel.

Ervaringen

"Fijn georganiseerde wandeling met veel openheid en kwetsbaarheid. Ieder ging met zijn eigen ‘obstakel’ aan de gang, soepel begeleid door Max, met mooie elementen uit het Stoïcisme om het gesprek met onszelf en elkaar te verdiepen. Ook na thuiskomst werkte het nog door. "


Daan Vogelezang, KNMI

"We liepen. In stilte en in gesprek. Stoïcijnse quotes als startpunt. Persoonlijke reflecties als verdieping. Geen oplossingen, geen maskers. Wel aandacht. Voor elkaar. Voor de elementen. Voor wat zich aandiende. Ik kwam thuis als een rijker mens dan toen ik vertrok."


Bas Renooij

Over Max

De wandelingen worden begeleid door Max Ohlenschlager.


Als trainer en coach begeleidt hij al jaren professionals op het gebied van persoonlijk leiderschap, time management en reflectie.


Tijdens de wandelingen combineert hij stoïcijnse principes met praktische begeleiding, stilte, gesprek en beweging.


Niet als filosoof op afstand, maar als begeleider die samen met de groep onderzoekt wat het leven van ons vraagt.

Wandel je zaterdag 20 juni mee?

Vul het formulier in en ik neem contact met je op.

Stoïcijnse wandeling