Stoïcijnse wandeling voor mannen

Gesprekken die je niet voert op kantoor, de kleedkamer of de kantine.

Een rustige wandeling in de Noordwijkse duinen, gecombineerd met reflectie, stilte en gesprek.

Wandelen. Reflectie. Stoïcisme. In beweging.

Eerstvolgende wandeling:


Zaterdag 20 juni, 9,30-12.00 uur te Noordwijk

Een moment om stil te staan


Veel mannen dragen verantwoordelijkheid.

Voor hun werk. Hun gezin. Hun omgeving.

Maar weinig plekken nodigen uit om echt stil te staan bij wat er speelt.

Tijdens de stoïcijnse wandeling nemen we afstand van de dagelijkse drukte.


Niet om alles op te lossen, maar om helderder te kijken naar:

  • wat aandacht vraagt
  • waar weerstand zit
  • wat moed vraagt
  • wat binnen je invloed ligt
  • wat misschien aanvaard moet worden


Praktisch. Reflectief. Zonder zweverigheid.

Hoe verloopt een wandeling?

We verzamelen in Noordwijk en starten met wandelen.

Onderweg stoppen we op een rustige plek. Ik deel een korte introductie en een aantal stoïcijnse quotes die als ingang dienen voor reflectie en gesprek.


Soms wandelen we in stilte. Soms in tweetallen. Soms delen we plenair wat een quote of thema oproept.

  • Er is geen druk om iets te zeggen.
  • Je deelt wat je wilt delen.
  • We hoeven elkaar niet te repareren of adviezen te geven.
  • Naast elkaar lopen zorgt vaak vanzelf voor andere gesprekken.

Wat dit niet is

Geen therapiegroep

Geen klassieke mannencirkel

Geen leiderschapstraining

Geen life hack sessie

Geen filosofisch college


Stoïcisme vormt het fundament, maar altijd praktisch en verbonden aan het dagelijks leven.

Voor wie?

Voor mannen die:


- veel verantwoordelijkheid dragen

- behoefte hebben aan rust en reflectie

- openstaan voor eerlijke gesprekken

- nieuwsgierig zijn naar stoïcisme

- willen vertragen zonder zweverigheid


Je hoeft geen kennis van stoïcisme te hebben.

Over Stoïcisme

Stoïcisme biedt een praktische benadering om te navigeren door de uitdagingen van het leven. Het helpt ons te focussen op wat we kunnen beïnvloeden en leert ons om te gaan met datgene wat buiten onze controle ligt.


Tijdens onze wandelingen gebruiken we de wijsheid van Marcus Aurelius, Epictetus en Seneca als een leidraad voor reflectie en persoonlijke groei.

Praktische Wandeling in Noordwijk

Persoonlijke Begeleiding

Duur: 2 tot 2,5 uur

Neem deel aan een kleine, persoonlijke wandeling die gericht is op stoïcijnse principes. Deze sessie biedt ruimte voor reflectie en verbinding met jezelf en anderen.

Locatie: Noordwijk

Vrijwillige Bijdrage

Vanaf 3 deelnemers

Geniet van een kop koffie en iets lekkers terwijl je samen met anderen de natuur verkent en inzichten opdoet.

Ervaringen

"Fijn georganiseerde wandeling met veel openheid en kwetsbaarheid. Ieder ging met zijn eigen ‘obstakel’ aan de gang, soepel begeleid door Max, met mooie elementen uit het Stoïcisme om het gesprek met onszelf en elkaar te verdiepen. Ook na thuiskomst werkte het nog door. "


Daan Vogelezang, KNMI

"We liepen. In stilte en in gesprek. Stoïcijnse quotes als startpunt. Persoonlijke reflecties als verdieping. Geen oplossingen, geen maskers. Wel aandacht. Voor elkaar. Voor de elementen. Voor wat zich aandiende. Ik kwam thuis als een rijker mens dan toen ik vertrok."


Bas Renooij

Twee wandelaars lopen over een bospad onder een gedeeltelijk bewolkte hemel.

Over Max

De wandelingen worden begeleid door Max Ohlenschlager.


Als trainer en coach begeleidt hij al jaren professionals op het gebied van persoonlijk leiderschap, time management en reflectie.


Tijdens de wandelingen combineert hij stoïcijnse principes met praktische begeleiding, stilte, gesprek en beweging.


Niet als filosoof op afstand, maar als begeleider die samen met de groep onderzoekt wat het leven van ons vraagt.

Wandel je zaterdag 20 juni mee?

Vul het formulier in en ik neem contact met je op.

Stoïcijnse wandeling